juste ceci
juste ceci… dans toute sa simplicité… accueillant ce qui est déjà… qui n’arrive pas…
qui ne part jamais… et qui est même obscurcit par la quête…
Ainsi, nous nous rencontrons dans ce paradoxe d’apparents enseignements, retraites, formations et rassemblement, pour célébrer et explorer cette présence innommable que nous sommes. Au départ, nous observons cette tendance à mettre l’accent sur la myriade de pratiques développées par la tradition du yoga, et à nous concentrer sur des concepts tels que « non-dualité », « véritable nature », « conscience » ou « investigation du soi ou des autres ».
Mais toute cette activité mène éventuellement à un relâchement. Et ce qui se dévoile dans ce lâcher prise est ce qui a toujours été là, avant même que ne débute la quête, durant son intensité et après sa cessation. La tâche se révèle finalement être celle de céder à ce qui est sans mouvement, et dans cette immobilité reconnaître juste ceci.
En s’abandonnant et en se déposant dans ce qui est à un tel point familier qu’il demeurait inaperçu au cours des pratiques de yoga du ressenti du corps et du souffle, du yoga nidra, et au cœur de tous ces dialogues, comme au cœur de la vie elle-même, nous nous retrouvons enfin tout simplement à plonger dans… juste ceci.
the recognition of our own heart
yoga méditatif
yoga de la voie sans voie / yoga du ressenti corporel / yoga du Cachemire.
Nommez-le tel que vous le voulez. Il s’agit d’une approche non-duelle du yoga proposant le mouvement tranquille, doux et non-volontaire comme un portail vers l’espace fondamental que nous sommes.
yoga nidra
Une technique méditative simple, centrée sur le corps, pratiquée tout en se reposant confortablement et qui invite à l’investigation de notre véritable nature.
spring class schedule : march 13-may 24
lundi: | |
6:00-7:15 pm | yoga méditatif |
7:30 – 8:30 pm | yoga nidra |
mercredi: | |
10:30-11:30 am | yoga nidra |
thursday/friday: | |
11:00-12:15 am | yoga méditatif |
Next Session: dates TBA
Classes are offered via Zoom. Class times are Eastern Time Zone.
Mardi | May 21, 28 and June 4, 11, 18, 25 |
Meditative Yoga | 6:30 – 7:30 PM |
Yoga Nidra | 7:45 – 8:45 PM |
Mercredi | May 21, 28 and June 4, 11, 18, 25 |
Meditative Yoga | 6:30 – 7:30 PM |
Yoga Nidra | 7:45 – 8:45 PM |
meditation practices
yoga nidra: the inner landscape
A quiet practice during which we become acquainted with the parade of roles, identities and beliefs we hold to be true about ourselves. By gently
yoga nidra: the basics
A light-hearted and simple practice during which we settle in, establish a safe foundation for inquiry, create space for all the “matters” that are present,
guided meditation: listening
The practice slowly guides us from an alternation between listening to the particularities of the soundscape and attending to discrete body sensations, to pure, objectless
yoga nidra: the thread
A short practice (22 min) during which we fully immerse ourselves in whatever is arising from moment to moment, feeling the thread of unchangingness woven
Guest blog and articles
A community forum for sharing the wisdom of friends, colleagues and sangha members.
birth dharma
February 24
The female body holds sacred mysteries. She offers up teachings on cycles, pleasure, nourishment, release, gestation, blood, emergence, involution and dare I say…
read more »
the yoga of dream and sleep
February 22 geoffroy tremblay
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birth dh
February 22 gabrielle
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events and retreats
Living the Pratyabhijñāhṛdayam: A One-Year Immersion in the Bliss of This
January – December 2023. One full year.
Living the Pratyabhijñāhṛdayam: A One-Year Immersion in the Bliss of This is a brand new offering for deepening our relationship with ourselves and with our sangha. The group is open only to those who are already familiar with the text, either through participation in one of the online study groups or via an in-person seminar.
infolettre
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