kathleen knipp
rencontres
yoga méditatif / yoga de la voie sans voie / ressenti du corps et du souffle / yoga du cachemire
Nommez-le tel que vous le voulez.
Il s’agit d’une approche non-duelle du yoga proposant le mouvement tranquille, doux et non-volontaire comme un portail vers l’espace fondamental que nous sommes.
Par le biais de mouvements guidés, par le ressenti du corps et du souffle, nous investiguons l’authentique expérience du corps, libre de toust concepts ou images, l’accordant doucement afin qu’elle retrouve sa vibration avec le courant profond de la vie.
L’écoute est au cœur de la pratique.
Rien à améliorer. Rien à changer. Rien à accomplir. Nulle expérience, compétence, discipline ou flexibilité n’est requise; simplement une attitude de curiosité enjouée.
yoga nidra
(aussi offert en session individuelle)
Le yoga nidra est une technique méditative simple, centrée sur le corps, pratiquée tout en se reposant confortablement. Littéralement « le sommeil du yogi », il s’agit d’une ancienne pratique du yoga tantrique de relaxation profonde et d’investigation méditative guidée qui libère des schémas de pensées négatives, qui calme le système nerveux et aide à développer la capacité d’être avec tout ce que la vie présente. C’est aussi une expérience d’investigation conçue pour faciliter la reconnaissance de notre nature essentielle.
Reposant dans la tranquillité, nous sommes profondément attentifs à ce qui veut être vu, senti ou entendu. En nous rencontrant tels que nous-sommes, des tensions, des émotions et des concepts devenus inutiles pourront être libérés, révélant ainsi notre état naturel de transparence.
spring class schedule : march 13-may 24
| lundi: | |
| 6:00-7:15 pm | yoga méditatif |
| 7:30 – 8:30 pm | yoga nidra |
| mercredi: | |
| 10:30-11:30 am | yoga nidra |
| thursday: | |
| 11:00-12:15 am | yoga méditatif |
Spring Session: March 13-May 24
$155/session – yoga nidra pre-registration ( 10 weeks. No classes week of April 23)
$220/session – meditative yoga pre-registration ( 10 weeks. No class April 24)
$110/ half session of Thursday meditative yoga pre-registration (5 weeks March 23 – April 20)
$22/class – yoga nidra drop-in
$27/class – meditative yoga drop-in
Toutes taxes comprises
Classes are offered via Zoom. Class times are EDT (eastern time zone).
Yoga nidra classes begin with a 15-minute discussion. The topics brought forward are then interwoven into the practice. Classes end with 30 minutes of optional community time.
événements à venir
move, breathe, rest: an irest community class series
coming home: 36 hours of silent retreat
Open to anyone wishing to deepen their meditative practice in community.
living the pratyabhijñāhṛdayam : a virtual study group
nurturing the sacred feminine: 3-day retreat for women
deconstructing iRest webinar
The video is available for purchase. To learn more or to buy it, click the “more information” button.
sessions privées
Les séances privées sont conçues pour répondre à vos intérêts et peuvent inclure le yoga nidra en individuel, le yoga méditatif ou une combinaison des deux.
yoga nidra individuel
Semblable à la pratique du yoga nidra en groupe, mais sans la structure linéaire que nécessite la pratique avec d’autres, nous nous rencontrons simplement, deux humains, à être ensemble, dans l’écoute ouverte, permettant l’espace à tout ce qui cherche à émerger.
Nous commençons notre travail en admettant notre intégrité inhérente, n’essayant pas de réparer ou de changer quoi que ce soit. Sans but, nous explorons les sensations corporelles, les émotions et les croyances, écoutant profondément ce qui veut être le plus vu et entendu, nous rencontrant tels que nous sommes, que nous soyons bloqués, résistants, curieux, anxieux ou déprimés. Dans un véritable accueil, tout ce qui se présente se résout de soi-même et l’étape suivante devient parfaitement claire.
Sur rendez-vous. Appelez Kathleen au 514-885-6841 ou par courriel.
$110/session
kathleen knipp
Profondément influencée par les enseignements non-duels de Jean Klein reçus par l’entremise de Joan Ruvinsky et Éric Baret, Kathleen Knipp partage sa passion par l’enseignement du ressenti du corps et du souffle de la voie sans voie, des textes du shivaïsme du Cachemire ainsi que du iRest Yoga Nidra ® à Montréal et ailleurs au Canada et aux États-Unis. Après avoir participé au développement du programme de formation des enseignants du iRest Yoga Nidra® sous la direction de Richard Miller, PhD, elle agit en tant que superviseure de la certification des candidats tout en poursuivant une pratique privée de yoga nidra individuelle.