rencontres

yoga méditatif / yoga de la voie sans voie / ressenti du corps et du souffle / yoga du cachemire

Nommez-le tel que vous le voulez.

Il s’agit d’une approche non-duelle du yoga proposant le mouvement tranquille, doux et non-volontaire comme un portail vers l’espace fondamental que nous sommes.

Par le biais de mouvements guidés, par le ressenti du corps et du souffle, nous investiguons l’authentique expérience du corps, libre de toust concepts ou images, l’accordant doucement afin qu’elle retrouve sa vibration avec le courant profond de la vie.

L’écoute est au cœur de la pratique.

Rien à améliorer. Rien à changer. Rien à accomplir. Nulle expérience, compétence, discipline ou flexibilité n’est requise; simplement une attitude de curiosité enjouée.
yoga nidra
(aussi offert en session individuelle)

Reposant dans la tranquillité, nous sommes profondément attentifs à ce qui veut être vu, senti ou entendu. En nous rencontrant tels que nous-sommes, des tensions, des émotions et des concepts devenus inutiles pourront être libérés, révélant ainsi notre état naturel de transparence.

 

yoga nidra 

Le yoga nidra est une technique méditative simple, centrée sur le corps, pratiquée tout en se reposant confortablement. Littéralement « le sommeil du yogi », il s’agit d’une ancienne pratique du yoga tantrique de relaxation profonde et d’investigation méditative guidée qui libère des schémas de pensées négatives, qui calme le système nerveux et aide à développer la capacité d’être avec tout ce que la vie présente. C’est aussi une expérience d’investigation conçue pour faciliter la reconnaissance de notre nature essentielle.

spring class schedule: may 2-25

lundi: 
  
7:30 – 8:30  pmyoga nidra
  
mercredi: 
10:30-11:30 am*yoga nidra
  
  
jeudi: 
  
  

Spring Session: Monday evenings and Wednesday mornings. May 2-25
$60/4-week session

$20 par classe unique
Toutes taxes comprises

*NOTE: New class time!!!

Classes are offered via Zoom with limited space available at the yoga studio in Montreal. Class times are EDT (eastern time zone).

Les cours débutent avec une discussion de 15 minutes. Les informations échangées sont ensuite tissées à travers la pratique. Les cours se terminent avec une discussion communautaire de 30 minutes.

MardiMay 21, 28 and June 4, 11, 18, 25
Meditative Yoga6:30 – 7:30 PM
Yoga Nidra7:45 – 8:45 PM
MercrediMay 21, 28 and June 4, 11, 18, 25
Meditative Yoga6:30 – 7:30 PM
Yoga Nidra7:45 – 8:45 PM

événements à venir

opening your sails to the winds of grace: 36 hours of silent retreat

This retreat has passed. Sign-up to receive notification of future events.
Practice and connect through shared silence and presence.
Open to anyone wishing to deepen their meditative practice in community.

living the pratyabhijñāhṛdayam : a virtual study group

2021 Study group registration has ended. 2022 group dates TBA. Email if interested.

"Both personal and non-personal, both immanent and transcendent, both universal and particular, The Heart of Being is none other than Our Own. And it is this identity that the Pratyabhijñāhṛdayam invites us to recognize as we move toward living the text." - Joan Ruvinsky, The Recognition of Our Own Heart," p. 15-16

nurturing the sacred feminine: 3-day retreat for women


Co-led with Naki (Kim) James. Details forthcoming as soon as booking a retreat centre becomes feasible!

deconstructing iRest webinar

The date has passed. Thanks to everyone who attended!
The video is available for purchase. To learn more or to buy it, click the “more information” button.
A fun, informative, and interactive community hour. Using the 10-Step iRest Yoga Nidra Protocol as a framework, Kathleen analyzes the structure, pace, components, and language of one of her iRest practices, discussing the rationale for each of the various elements included and, in particular, offering a methodology for investigating a series of beliefs during an iRest group practice.

sessions privées

Les séances privées sont conçues pour répondre à vos intérêts et peuvent inclure le yoga nidra en individuel, le yoga méditatif ou une combinaison des deux.

yoga nidra individuel

Semblable à la pratique du yoga nidra en groupe, mais sans la structure linéaire que nécessite la pratique avec d’autres, nous nous rencontrons simplement, deux humains, à être ensemble, dans l’écoute ouverte, permettant l’espace à tout ce qui cherche à émerger.

Nous commençons notre travail en admettant notre intégrité inhérente, n’essayant pas de réparer ou de changer quoi que ce soit. Sans but, nous explorons les sensations corporelles, les émotions et les croyances, écoutant profondément ce qui veut être le plus vu et entendu, nous rencontrant tels que nous sommes, que nous soyons bloqués, résistants, curieux, anxieux ou déprimés. Dans un véritable accueil, tout ce qui se présente se résout de soi-même et l’étape suivante devient parfaitement claire.

Sur rendez-vous. Appelez Kathleen au 514-885-6841 ou par courriel.
$110/session

kathleen knipp

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Profondément influencée par les enseignements non-duels de Jean Klein reçus par l’entremise de Joan Ruvinsky et Éric Baret, Kathleen Knipp partage sa passion par l’enseignement du ressenti du corps et du souffle de la voie sans voie, des textes du shivaïsme du Cachemire ainsi que du iRest Yoga Nidra ® à Montréal et ailleurs au Canada et aux États-Unis. Après avoir participé au développement du programme de formation des enseignants du iRest Yoga Nidra® sous la direction de Richard Miller, PhD, elle agit en tant que superviseure de la certification des candidats tout en poursuivant une pratique privée de yoga nidra individuelle.

Après avoir été résidente du Kripalu Center for Yoga and Health, enseignante de yoga E-RYT500 et co-fondatrice et directrice de Global Yoga Journeys, Kathleen s’est totalement absorbée dans l’étude et la pratique du yoga depuis plus de 20 ans. Elle poursuit sa voie en chantant et en faisant de la randonnée en forêt, préférant errer dans les bois et explorer les méditations du Vijñâna Bhairava à n’importe quelle pratique formelle.